Gelişim Takibi İçin Not Defteri Nasıl Tutulur?

Düzenli tutulan bir defter, doktor ziyaretlerinde hafızanıza güvenmek zorunda kalmamanızı sağlar. Basit bir çizgili defter ya da telefonunuzdaki not uygulaması bu iş için yeterlidir. Doğru Çankaya gençlik ve aile seçimi uzun vadede hem zaman hem bütçe kazandırır.

Sayfaları üç bölüme ayırabilirsiniz: ölçümler, yeni beceriler ve sağlık olayları. Ölçümler bölümüne tarih, boy ve kilo; beceriler bölümüne ilk kelime ya da ilk adım gibi anları yazın.

Ateşli hastalıklar, alerjik tepkiler ve kullanılan ilaçların adları sağlık bölümünde yer almalı. Kısa video kayıtları da konuşma ya da yürüyüşle ilgili soruları doktora göstermekte işe yarar. Bölgenizde Ankara eğitim rehberi hizmeti verenleri karşılaştırmak zaman kazandırır.

Ayın belli bir gününü kayıt günü olarak seçerseniz alışkanlık kısa sürede yerleşir.